Sou Viviane Dantas Takayagui, psicóloga (CRP SP 06/216382). Atendo adultos, com foco em homens que constroem carreiras exigentes, sustentam responsabilidades pesadas e que, em algum momento, se veem diante de algo que não conseguem simplesmente resolver com competência ou força de vontade.

Pode ser uma sensação persistente de vazio ou insatisfação sem causa clara. Dificuldade de se conectar emocionalmente, consigo mesmo ou com quem está perto. Raiva que aparece fora de hora. Ansiedade que não passa. Ou simplesmente a percepção de que algo não está certo, mesmo quando tudo "deveria" estar bem.

Antes de me tornar psicóloga, fui engenheira por mais de 10 anos. Sei o que é operar sob pressão constante e carregar uma vida intensa com pouco espaço para o que não está funcionando e menos ainda para falar sobre isso. Essa experiência moldou minha escuta: direta, sem julgamento, focada no que é real para você.

Minha abordagem é a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), uma abordagem cognitivo-comportamental que leva este nome pois, ao invés de combater pensamentos e emoções difíceis, o trabalho é aprender a lidar com eles de outra forma: desenvolvendo flexibilidade psicológica, clareza sobre o que realmente importa para você e comprometimento com as mudanças que fazem sentido na sua vida.

Atendo presencialmente em São Paulo, no Itaim Bibi e na Vila Olímpia, e online.